La eyaculación precoz (EP) es un tema que afecta a muchos hombres, pero ciertos hábitos pueden intensificar este problema. Descubre tres hábitos que debes eliminar para mejorar tu rendimiento sexual y disfrutar de una vida íntima más satisfactoria.
1. Exceso de alcohol y drogas
El consumo excesivo de alcohol afecta el sistema nervioso central, debilitando la capacidad para controlar la eyaculación. Además, sustancias como la marihuana y la cocaína alteran los neurotransmisores del cerebro, lo que dificulta la regulación de la excitación sexual y aumenta el riesgo de EP.
2. Estrés crónico
Estar bajo presión constante libera cortisol, lo que no solo afecta tu salud física, sino también tu vida íntima. La ansiedad y distracción causadas por el estrés pueden dificultar el disfrute de un encuentro sexual, incrementando las posibilidades de EP.
3. Masturbación apresurada o frecuente
Aunque la masturbación es normal y saludable, hacerlo de forma apresurada o en exceso puede tener efectos negativos. Si te acostumbras a eyacular rápidamente, entrenas a tu cuerpo para hacer lo mismo durante el sexo.
Tips para eliminar estos hábitos
- Reduce el consumo de alcohol y evita otras sustancias.
- Incorpora prácticas como la meditación o el ejercicio para manejar el estrés.
- Practica la masturbación consciente: disfruta del momento en lugar de apresurarte.
Al evitar estos hábitos, estarás más cerca de una vida sexual plena y satisfactoria, con Axion marcas la diferencia teniendo 36 horas de pura potencia.
