La (EP) no solo se ve influenciada por factores físicos, sino también por comportamientos y hábitos que afectan tu cuerpo y tu mente. La pornografía, la masturbación excesiva y otros hábitos pueden contribuir al desarrollo de la EP, así que es importante entender cómo y por qué estos factores juegan un papel crucial en el rendimiento sexual.
1. El impacto de la pornografía en la percepción sexual
Las imágenes o videos de alto estímulo pueden desensibilizar, lo que puede hacer que te resulte más difícil mantener la excitación en una relación real. Esta falta de control sobre la excitación puede llevar a la EP durante el sexo.
2. Masturbación apresurada o excesiva
La masturbación es una práctica normal, pero cuando se realiza de manera apresurada o excesiva, puede entrenar al cuerpo para eyacular rápidamente. Esto afecta el control durante el sexo con una pareja, ya que el cuerpo se acostumbra a liberar la excitación de manera muy rápida.
3. La adicción al sexo o a la pornografía
En algunos casos, el consumo frecuente de pornografía puede desarrollar una adicción, lo que lleva a una dependencia psicológica. Esta dependencia puede reducir la capacidad de disfrutar de una vida sexual real y afectiva, contribuyendo a problemas de rendimiento como la eyaculación precoz.
4. Malos hábitos como el estrés y la ansiedad
El estrés constante, la preocupación por el rendimiento y la ansiedad por la relación sexual también son factores que pueden desencadenar la EP. Estos hábitos afectan tu bienestar general y pueden generar un círculo vicioso que empeora la situación.
Consejos para mejorar tu rendimiento sexual
Evita la pornografía, esta puede desensibilizarte y crear una expectativa poco realista, practica la masturbación consciente y gestiona el estrés.
Usar productos de apoyo como Axion: Con 36 horas de acción, estos productos pueden ayudarte a mejorar el control y disfrutar de una experiencia más prolongada y satisfactoria. Es importante tomar medidas para manejar estos factores y enfocarse en el bienestar físico y emocional para tener una vida sexual más satisfactoria.
